运动汇丨2个动作有效纠正圆肩驼背

发布时间:2024-12-06 00:14:52 来源: sp20241206

运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示,带您一起做运动健身、康养达人。

本期《运动汇》栏目的主题将针对如何有效纠正圆肩驼背的问题进行示范讲解。

技术指导及演示:训练狮体育

相关阅读:

运动汇丨5个拉伸动作 快速有效缓解运动后肌肉酸痛

运动汇丨正确地蹲、跳+C式拉伸帮助青少年长个

运动汇丨三种跳跃动作促进青少年长高

运动汇丨这样练习摆臂跳有助于青少年长高

运动汇丨学游泳:熟悉水性四要领 初学者也能轻松掌握

运动汇丨学游泳:三动作帮你轻松掌控蛙泳腿推进力

运动汇丨学游泳:3种器材助力蛙泳腿部练习

运动汇丨学游泳:蛙泳手、腿节奏配合错误可能导致原地漂停

运动汇丨学游泳:蛙泳手臂与呼吸如何做到正确配合

运动汇丨学游泳:蛙泳完整动作技术示范及口诀

(责编:罗知之、吕骞)